妊娠纹留在孕妇的肚皮上,可能会成为终生不能磨灭痕迹,其实妊娠纹是可以避免的,只要准妈妈在怀孕期间,懂得做特别护理,便可以在生产后,仍拥有一个滑溜肚皮 。

文章插图
少吃甜品及碳水化合物
太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物,都含有过量脂肪,令孕妇出现呕吐反应之外,体重亦暴增 。
确保肌肤滋润
皮肤过分干燥,其拉扯感觉亦较强烈,所以必须长期涂润肤露,保持肌肤湿度 。
严格控制体重
在怀孕期间,体重增加8公斤是正常的,但一超过这标准,或在短时间内体重急剧暴升,便要找医生了 。
适当运动减多余脂肪
孕妇也应每星期做适量的产前运动,可减低体内多余脂肪积聚,亦能使生产时减轻痛楚 。
束腹带及束腹裤
【预防妊娠纹五大攻略】 在一般内衣店都有专为孕妇而设的束腹带及束腹裤,其作用是承托胎儿的重量,减轻孕妇的负担,承托下腹亦能有效预防妊娠纹,详情可向妇产科医生请教 。
经验总结扩展阅读
- 妊娠期引起的七种皮肤变化
- 妊娠纹是可以避免吗
- 10个坏习惯让你暗疮冒不停
- 钟丽缇 51岁钟丽缇直播教护肤,自称脸上没有细纹,却被鼻毛抢戏了
- 双胎妊娠以剖腹产分娩更安全
- 孕期不适的对策
- 因为51岁钟丽缇直播教护肤,自称脸上没有细纹,却被鼻毛抢戏了
- 知识女性及早预防健忘症
- 妊娠晚期要当心
- 如何预防孕期消化道出血