做妈妈是幸福的，也是艰难的 。9月怀胎会让你完全变个样 。你想提前知道“脱胎换骨”后的你有什么样的变化吗？女人在经历了妊娠和分娩之后，身体方面会产生巨大的变化 。产后需要花费很长时间身体才能恢复：也许是几个星期，也许是几个月，甚至是1年或者2年 。也许身材永远都无法再恢复到原来 的状态，无论是生了孩子以后，甚至是当孩子会站了、会跑了、会跳了，会骑自行车了，你还必须忍受着这些变化，无论它们是好的还是坏的，只因为你有了孩子 。这里我们开诚布公地把女性在孕期从头到脚发生的变化都告诉你，让你提前了解，明明白白地做妈妈 。
文章插图
你的体重：关于体重的消息并不是太坏 。生孩子本身并不会让你增加多少体重 。事实证明大部分体重是在有了孩子以后增加的 。但是很多没有孩子的女性体重也会增加这也是事实，所以发胖与年龄的关系更为密切，而怀孕并不是发胖最直接的原因 。一项对2788名女性的调查结果表明，没有孩子的人，年龄每增长5年，体重平均增长2.7-5.9公斤，而生过孩子的女性体重平均增长4.5-8.6公斤 。显而易见，大多数成年女性在10年的过程中会增重3.6-4.5公斤，但是其中只有1.4公斤左右的重量与怀孕有关 。
你的头发：在怀孕或分娩以后，一些准妈妈抱怨她们的头发永远地改变了-变得更粗糙、更弯曲、越来越少 。之所以会掉了那么多的头发，分娩之后体内的激素水平变化是罪魁祸首之一 。
你的肌肤：伸展的痕迹在臀部和胸部最为明显，因为肌肤伸展得太快所以会造成一些细小的组织损伤，在皮肤表面形成纹路 。这些损伤很可能会随着时间的推移而慢慢减弱，但不会完全消失 。
绝大多数的准妈妈皮肤上出现斑点是很正常的，一般多发生在面颊和上唇部，称为黄褐斑或妊娠斑 。而发生在腹部的白色斑纹，我们称之为妊娠纹 。在宝宝出生以后，这些纹路和斑点会慢慢消失，但是仍有一部分人的会依稀可见 。
原本身上就有的黑痣也许会因为怀孕的原因变大或更黑，但不会因此而有什么危害 。不过如果发现黑痣有什么变化，必须先请医生检查诊断，然后再决定是否要接受治疗或不予理睬 。
你的乳房：在怀孕和哺乳期间，腺体组织会因为乳汁分泌的刺激，不断地增生，所以乳房的体积会变大，失去往日的坚实并慢慢下垂 。当停止哺乳后，乳房会变得松弛、柔软，通常会变小 。
从健康的角度讲，怀孕对于女性是好事 。尽管在分娩之后得乳腺癌的几率会有一点点增加，但是一般说来，孩子出生的越早，要的孩子越多，你患病的几率就越小 。
你的腰腹：腰部的韧带和肌肉会随着孕期的深入而变得松弛，没办法再保持身体的坚实 。一些女性开始锻炼身体并节食，结果是完全失去了自己往日的生活规律，使健康受到影响 。要知道，随着宝宝慢慢地长大，你的腰腹完全有能力恢复到怀孕前的状态，完全不需要靠仰卧起坐和节食来帮忙 。
你的臀：臀部是哺乳期所需的脂肪储存的首选位置，所以生过孩子的女性在髋部和臀部的变化最为明显 。因此，怀孕后往往是臀部先隆起，并且很难恢复 。
你的腿：怀孕后由于体重的增加，对下肢的压力过大，很可能会发生静脉曲张 。而且怀孕的次数越多，这种状况越明显 。这些像蜘蛛网一样的纹理并不会自己消失，如果你讨厌看见她们，可以向医生求助，他们会有办法帮你解决的 。
你的脚：在分娩后，很多女性会发现她们的脚变得更大、更宽、更平了，鞋子的尺码普遍要大半号到一号 。这也许是因为孕期激素分泌导致韧带松弛，再加上体重增加，双脚要承受额外的重量长达9个月的原故 。
经验总结扩展阅读
- 怀孕让女人享受乐趣
- 各式孕妇服让你如此美丽
- 水果皮肤并不科学
- 五法则帮你轻松搞定孕妇装
- 轻松度过孕期的八步法
- 怀孕了叫我如何美丽
- 孕妈妈保持皮肤娇嫩的妙招
- 怀孕后用错了药怎么补救
- 怀孕妇女的科学饮食
- 妇女怀孕期间不宜服中药汤药