文|美芽/兰心
为了留住自己与三个女儿美好的青春时光 ， 一位母亲决定带着孩子去拍亲子照 。 当孩子们长大了 ， 母亲年老了 ， 还能够拿出孩子小时候的照片 ， 回忆一下曾经的美好 。 拍照时 ， 这位母亲选择了旗袍套餐 ， 给孩子们穿上了一身漂亮的旗袍 。
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虽然已经生了三个孩子 ， 但母亲的身材保持的非常好 ， 一点都不臃肿 ， 旗袍穿在身上显得落落大方 ， 加上母亲本身的高颜值以及一双大长腿 ， 摄影师都连连夸赞 ， 认为这位母亲的气质独特 ， 美貌挡都挡不住 。
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母亲光彩夺目 ， 孩子们也不遑多让 。 一身小巧的旗袍穿在身上 ， 凸显出了孩子们的优雅气质 。 仔细观察能够发现 ， 女儿们长得跟母亲非常像 ， 继承了母亲的优秀基因 ， 拥有着较高的颜值 。 但孩子们有着各自的美 ， 并不完全相同 。
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大女儿的气质最为优雅 ， 个子也最高 。 虽然皱着眉头 ， 但白皙的脸庞加上稚美的表情 ， 凸显了一种天真的可爱 。 二女儿有着混血儿的气质 ， 一双会说话的大眼睛扑棱扑棱的 ， 笑起来的样子让成年人都抵抗不住 。 三女儿最稚气 ， 有一种不谙世事的美 。
怎样像这位妈妈一样保持年轻美丽呢？
想要拥有一副漂亮美丽的容颜 ， 我们需要调整一个良好的作息 ， 让自己有一个正常的代谢规律 。 只有身体健康了 ， 及时的把体内的毒素排出去 ， 我们的皮肤才能够呈现出一种紧致的状态 ， 看起来更健康 。 如果不在意新陈代谢 ， 我们的皮肤会出现问题 ， 看起来非常衰老 ， 不能保持年轻美丽 。
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年轻人的压力比较大 ， 有来自家庭方面的 ， 也有来自工作方面的 。 压力的堆积让我们精神疲惫 ， 新生代谢也会紊乱 。 为了保持年轻美丽 ， 我们要学会如何调整自己的心情 ， 不要为了工作与生活而烦恼 ， 眼睛始终看着前方 ， 要相信没有什么迈不过去的坎 ， 船到桥头自然直 。 不要为了明天的烦恼 ， 让今天的自己头痛 。
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健康的身体让我们变得年轻 ， 年轻人需要坚持锻炼 。 工作之余养成跑步或者做一些其他运动的习惯 ， 不要回到家里就躺在沙发上 ， 吃完饭就等着睡觉 。 上班的时候我们已经坐得够久了 ， 缺乏一些体能训练 。 下班之后不加紧锻炼 ， 会加速衰老 ， 还会出现一些健康上的问题 。 大家要明白 ， 现在的享受是为以后埋下祸根 。
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民以食为天 ， 控制好的饮食 ， 能给我们一个健康的身体 ， 一个水美的皮肤 。 尽量别吃垃圾食品 ， 尤其是快餐以及油炸食品 。 这些食物的确美味 ， 让人心驰神往 ， 可里面含有非常多的激素 ， 会影响我们身体的激素分泌 ， 影响身体的正常新陈代谢 ， 常吃这种食物 ， 脸上会出现很多痘痘 ， 影响我们的颜值与自信 。
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