吃什么能去黄褐斑呢?这是很多美眉们都非常关心的一个问题 ， 因为日常坏境的恶化很多美眉都有色斑 ， 所以今天我们的小编就为大家支招吃什么能去黄褐斑呢?这一问题接下来大家就来听听小编的介绍吧!
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黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病 ， 很多中青年的女性在惋惜青春不再来的同时 ， 也为自己脸上的黄褐斑发愁 。毕竟“黄脸婆”这个名字使人扫兴 。现代医学目前疗法主要是内服及外敷 ， 疗效不甚满意 。然而营养学家主张用饮食疗法来调节身体器官的各个功能 ， 以达到消黑去斑的目的 。
吃干柿子去黑斑原料干柿子适量 ， 天天食之 ， 久食有效 。
功效润心肺 ， 去黑斑 。
适用于面部黑斑、雀斑 。
吃奶糊祛除黄褐斑原料核桃仁30克 ， 牛乳300克 ， 豆浆200克 ， 黑芝麻20克 ， 白糖适量 。
制作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 ， 然后与牛乳、豆浆调匀 ， 放入锅中煮沸 ， 再加白糖调味即可;也可在煮沸时 ， 打入生鸡蛋 ， 边搅边煮 。
每日早晚各吃1小碗 。可经常食用 。
功效润肤悦颜 。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤 。
吃薏苡粥祛除黄褐斑原料猪肾1对 ， 山药100克 ， 粳米200克 ， 薏苡仁50克加水适量制作猪肾去筋膜、臊腺 ， 切碎 ， 洗净 ， 与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起 ， 用小火煮成粥 ， 加调料调味即可 。
分顿吃 。
功效具有补肾益肤功效 。适用于色斑、黑斑皮肤 。
喝美肤汁祛除黄褐斑原料雪梨100克 ， 甘蔗200克 ， 葡萄300克 ， 蜂蜜100克 。
制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣 ， 与蜂蜜混合装瓶备用 。早晚各吃10毫升 ， 用开水兑 。
功效清肺热 ， 滋五腑六脏 。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑 。
【吃什么能去黄褐斑】 好了 ， 通过小编对吃什么能去黄褐斑呢?这一问题做的简单的介绍以后大家现在对于这一问题应该了解一些了吧 ， 所以女性朋友们我们建议大家可以多吃以上食物减少色斑的存在哦 。
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