【含氟牙膏可放心使用】 长期以来，含氟牙膏、含氟口香糖等因其有效防治龋齿，而在全世界推广 。然而，近日比利时政府对含氟产品的一道禁令却引起了广泛恐慌 。我国是含氟牙膏的大力推广国之一，那么，含氟牙膏是否安全呢？
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过量摄入氟化物会导致氟骨症、氟斑牙等身体伤害，这是无可争议的 。但这主要是指食用氟化物产品，而且产品中氟化物的含量必须达到一定的比例 。如人一次口服5克的氟化物会有致命危险，但一般氟化物药片的含量仅为每片0.1毫克，而一般氟化物产品中的氟含量又要比氟化物药物的含量小得多 。世界卫生组织相关专家组的研究早已证明，含氟化物的产品只要使用得当，基本上对身体是没有什么损害的 。含氟牙膏中的氟含量更是微乎其微，只要科学使用，根本不会对身体造成伤害 。我国目前推广的仅是非常安全有效的含氟牙膏 。对于比利时政府禁止的含氟口香糖、含氟口腔清新剂等产品我国从未推广过，而且现在国内市场上也还没有这类产品 。
虽然含氟牙膏的安全性比较高，但使用时仍然要讲究科学，这主要是针对婴幼儿 。作为人体必需的微量元素——氟，适当摄取会达到很好的效果，但摄取量一定要控制，成年人每天最大安全摄入量为3.4毫克，儿童每天最大安全摄入量为2毫克 。刷牙时牙膏的使用量最好每次是黄豆粒大小，而不能像电视广告中播放的那样，将牙膏挤满整个牙刷 。另外，儿童应该使用专门的儿童牙膏，而不要用成人牙膏，以免因含氟牙膏中的氟含量过高而造成危害 。
目前国内虽还没有因使用含氟牙膏而患氟斑牙的病例，但一些地区由于水含氟量高而导致氟斑牙的患者较多，充足的维生素a、d与均衡的钙、磷则可以减少氟对人体的危害 。
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