喝热汤可以让低落的新陈代谢活起来 。新陈代谢的高低是影响到底瘦不瘦得下来的主因之一 。快来提升身体的代谢机制，变成窈窕的易瘦体质！
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【加速新陈代谢的几款汤】 生姜＋红糖：让身体由内暖到外 。生姜性温味辣，温经散热，可加速血液循环 。红糖性温味甘，含丰富铁、钙、锌、锰、镁等，并具散瘀功效 。
当归＋黄耆：补气活血，增强体力 。当归可以促进血液循环，补血活血，可改善贫血、虚冷体质 。黄耆可以补益脾胃、利水退肿，能提高免疫功能，增强体力 。
肉桂＋洛神花：调整内分泌机能 。肉桂能温补肾阳，可提升身体热度，帮助热量代谢 。洛神花含丰富维生素c、果酸、果胶，能去油除腻、活血补血、具调经功能 。
红豆：补血、利水且消肿 。富含维生素b1、b2、铁质、蛋白质及多种矿物质，帮助补血且利水消肿，改善下肢浮肿效果优 。
鸡胸肉：含优秀蛋白质和不饱和脂肪酸，记得去皮食用才不会吃下过多脂肪喔 。
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