寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境 。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题！
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经常因为脸上的青春痘而烦恼，原本挺精致的一张脸，就这样成了豆花面 。想尽各种办法却依旧没有让痘痘撤离战场，该怎么做才能够真正摆脱痘痘的纠缠呢?看看达人是怎么做的吧 。玫瑰苹果原来就经常长出很多痘痘，大的小的都有，开始是红的后来出白头那种偏多，反正什么性质的都有，长出来讨厌就挤掉，后来留了很多痘印，终于有一天意识到影响了自己的pp脸蛋，就在网上，书上，搜集各路资料，开始做整体的计划来改善，亡羊补牢嘛，现在我的脸明显比以前亮丽多了，也让我学到不少东西呢 。
【防痘痘】
青春痘产生的直接原因是由于皮脂过度分泌，毛囊口异常角化，造成毛囊口堵塞，痤疮丙酸菌的感染等 。所以要养成良好的饮食起居习惯：
(1)平时要注意加强营养，但不是那些高脂肪高热量的呀，是含va的食物，象白菜，玉米(我的最爱)，萝卜，鱼类等等 。
(2)多吃祛热清凉的食物，有瘦猪肉，菠菜，黑木耳还有清凉的水果 。
(3)不能暴食偏食，适当吃粗粮，多吃蔬菜水果 。
(4)足够的睡眠，人在睡眠状态下，皮肤细胞才会正常地加快新陈代谢，同时进行自我修复 。
【达人讲解如何消除痘痘淡化痘印】 (5)很重要的，一定不要便秘!毒素排出才不会生痘痘 。
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