春天来了，让我们抓紧时间给肌肤来一次能量总动员，寻找你肌肤的发电厂，彻底激发肌肤活力，唤醒“冬眠”的肌肤，让肌肤也来辞冬迎春吧！
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肌肤护理先减后加
呼吸、清洁和保湿是保养肌肤的关键，而保养肌肤的第一条秘诀在于“先减后加” 。在使用保养品之前，最好能先给皮肤做一个“减法美容”，即清洁皮肤，把皮肤毛孔处积累的油脂、污垢和化妆品残留物统统清除掉，以保持皮肤毛孔的健康通畅，使其能更好地吸收养分和水分 。
在此基础上，再做一个“加法美容”，使用优质的保湿产品和合适的营养成分 。需要提醒的是不能过度洁肤 。这是因为皮肤表面的皮脂有一定的平衡作用，如果过度清洁，身体会传达信息分泌油脂，造成刺激油脂过度分泌的恶性循环 。而皮肤正常分泌的黑色素，可以保护人体的脂肪组织，对人体是有益的，保持适量非常重要 。
因此，适当补充天然的自然植物营养，才是明智的护肤之道 。皮肤油脂如果呈现经常性的分泌旺盛，就需要内外兼治地保养，要调整生活作息，不熬夜，控制饮食的摄取，多吃蔬菜，先改善出油的体质，再控制油脂的分泌 。洗去多余的油脂，但不宜过度清洁 。在保持清爽自然的时候，把浓缩的纯天然植物营养精华“喂”给皮肤 。
加热面膜 “膜”力加倍
面膜从来都是爱美人士的必备品，但在现在这样天气的温度下做面膜，不是感觉太冷，就是干得太快，而且面膜的功效也会因为温度和湿度的影响大打折扣 。那有没有什么办法能让敷膜的感觉变好、效率变高呢？有一种面膜很适宜低温下敷，它就是可以产生温度效应的 “热能面膜” 。
与桑拿浴的原理相似，通过升温的方式来达到扩张毛孔、软化角质的功效，还能帮肌肤做按摩 。当然，各人都会根据自己的护肤需要选择不同功能的面膜 。但是，初春温度低，肌肤的血液循环会减慢，面膜的冰凉感让肌肤的吸收力也减弱 。这个季节敷面膜，就要像暖胃的酒一样，来点热能量，肌肤才会打开胃口，畅快吸收，“膜”力加倍 。
给面膜安全加热，45℃ 水泡加热最安全 。温度过高，加热时间过长，都会破坏面膜的成分 。45℃ 的温水，手背接触感觉温热但不烫手，泡上5 分钟最为适宜，它略高于人体36.8℃ 的正常体温，对于不稳定的成分又是相对安全的温度 。泡上5 分钟后会将面膜的温度调整到和人体差不多的温度，用起来就很舒适了 。
用双手给肌肤开胃 。按摩，不仅可以抵御面膜的冰冷感，还能帮助肌肤打开胃口，痛快畅饮 。将搓热的手掌整个盖在左右面部，微微施力按压，抬起，再按压 。然后用双手灵活的指头像弹钢琴般，在面部推弹一遍，不一会儿肌肤就会全部“吃”干净了 。
缤纷蔬果活力天然
【春来唤醒冬眠肌肤】 有着缤纷色彩的蔬果，可以为肌肤提供不同的营养活力 。每一种蔬果都有独特的植物性化学物质，比如大豆中的异黄酮素，绿茶中的儿茶素，番茄中的茄红素等 。艳红的番茄、脆绿的橄榄、金黄的大豆、纯白的牛奶、黑色的纳豆，都可以为你的肌肤带来“能量奇迹”哦!绿色派的橄榄、绿茶、葡萄、芦荟、柠檬草，有助于肌肉的缓和，毛细血管的扩张，让身心都获得满足 。
红色派的石榴、樱桃、番茄、凤仙花，可以促进食欲、性欲、排泄功能，具有兴奋效果 。紫色派的薰衣草、琉璃苣，让肌肤看起来更加通透，具有疗愈效果 。此外，水果中含水超过80%，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的 。冬季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果 。另外，每日切几片黄瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得 。
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