文章插图
1、黑豆皮中含有“铁调素”物质 。食用可以促进血液生成，且黑豆皮中含有一定量的铁离子，可以调节缺铁性贫血 。黑豆皮味甘，性平，食用可以促进肝血旺盛，具有平肝益肾的作用 。
【吃黑豆皮有什么好处】2、黑豆皮中含有一定量的花青素，而花青素是天然的强抗氧化剂，具有抗击自由基的作用，可以防止因自由基而导致的衰老 。同时黑豆皮中的大豆异黄酮可以抑制黑色素的形成，增加皮肤的胶原蛋白合成，所以有美容养颜的作用 。
经验总结扩展阅读
-
-
羊毛卷|众多发型中，你更喜欢那一个？最美不过高马尾，最甜不过低马尾
-
-
-
-
-
8月期间，有桃花运光顾，受异性青睐，喜遇真爱的4大星座
-
生辰八字解读,腊八节是什么日子,2020年腊八节这天财神吉位在哪里？
-
-
兵马俑|兵马俑真是活人烧制吗？一尊兵马俑裂开后，真相终于出现了！
-
-
球品见人品！哈兰德为队友付出，姆巴佩想当老大，2个月高下立判
-
-
|英专家：哈里王子自恋言论使查尔斯忍无可忍，父子“零联络”已经很久
-
-
-
-
-
-
