刷牙，每个人每天都要做，对此恐怕谁都不会承认自己不会刷牙 。近日，锡城一些牙科医生却语出惊人：时下真正会刷牙的不足10% 。
【你会刷牙吗】
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当今80%以上的人患有各类牙病，其中牙周炎患者约占整个牙病患者的70%至80% 。究其原因，刷牙方法不正确是一个不容忽视的因素 。不少人不是仍习惯于横刷，就是用力太大，久而久之势必损伤牙龈，导致牙周炎的发生 。类似现象临床上可谓见多不怪，有的甚至刷出了一道“人工槽” 。正确的刷牙方法应该是上下振动式，一边往下刷一边转动，左右面不可厚此薄彼，每只牙齿都要均匀刷到 。
如今不少人刷起牙来一二分钟就解决问题，这么快的速度是远远达不到要求的 。牙齿要里里外外均匀刷净，一般大致需要3至4分钟，草草了事只会害了终身相伴的牙齿 。从目前情况看，选择什么样的牙膏并不重要，关键在于掌握正确的刷牙方法 。牙医还告诫：眼下正值盛夏酷暑，那些对牙齿有刺激性的棒冰、雪糕应尽可能少吃 。
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