女人们最容易得哪些疾病？有关部门对妇女高发疾病进行盘点发现，乳腺癌、宫颈炎、不孕以及子宫肌瘤是困扰女人们最多的疾病 。
文章插图
乳腺癌——女性健康的第一大杀手
乳腺癌的全球发病率仅次于肺癌，我国每年约有20万的新发病例 。和农村女性相比，城市女性乳腺癌发病率更高 。这和城市女性生育过晚，抽烟、喝酒、喝咖啡、吃煎炸食品、饮食结构中粗粮比例低、工作和生活节奏快等因素有关，这些使女性内分泌失调，免疫力下降，而导致乳腺癌 。
怎样调节饮食，远离乳腺癌
每天一茶匙亚麻籽
每天喝低脂或脱脂奶制品
每天四至六份高纤维食物
每天多于九份的蔬菜和水果
每周2～3杯绿茶
每周3～4次鱼类
【女人平时最该防哪种病】 宫颈炎——女性健康的第二大杀手
临床资料显示：2004年，宫颈炎、宫颈糜烂的患者，比阴道炎要多出36％，特别是生过孩子或做过流产的女性 。
引起宫颈炎的原因
机械性刺激或损伤：性生活、流产、诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症；
病原体感染：最常见的是葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、绿脓杆菌等引起的化脓性炎症，病毒、滴虫等都可引起子宫颈炎；
化学物质刺激：用某种酸性或碱性溶液冲洗阴道，或将栓剂放入阴道，都可引起宫颈炎 。
子宫肌瘤——“妇科第一瘤”
子宫肌瘤是女性生殖系统常见的肿瘤，也出现年轻化的趋势 。子宫肌瘤大部分没有症状，往往是到肌瘤引起月经不尽、月经周期缩短，或出现尿频、排尿障碍时，女性才去治疗；看来，平时妇检还是必不可少 。
经验总结扩展阅读
- 再瘦一点分享4美女减肥经
- 燕麦可改善女人性功能
- 敏感肌肤 敏感肌肤平时怎么护肤 十款适合敏感性皮肤的护肤品推荐
- 化妆 建议女人一定要会化淡妆！教你4顺序，简单易学且24小时不脱妆
- 女人羞于启齿痒事
- 女人一生呵护子宫必修课
- 水果的7宗甜蜜谎言
- 女人上了40岁，这5种“发型”尽量远离，不是扮嫩就是太显老
- 女人吃素更聪明
- 让女人变年轻的家常早餐