解除警报：
1.多吃一些如芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等富含维生素a的食物，能有助于消除黑眼圈 。
2.偶然的黑眼圈，可以按摩眼周的攒竹、晴明、四白等穴位，能舒通经络，促进黑眼圈消散 。
3.长期熊猫眼，建议你通过中医的方式从身体内部进行调理 。
警告：
如果不是由于熬夜、休息不好而出现的连续一周、甚至更长时间的晨起黑眼圈，不要表面消除，而要深入检查 。
滚动新闻
当前位置：首页 => 新健康频道 => 大众健康 => 健康你我他 => 行
清晨5个“健康警报”信号
[选稿]潘春颖[来源]瑞丽女性网2007-09-17 10:36:10
4.黑色警报——黑眼圈
“熊猫眼！”ellen叫嚣着冲到老公面前，最近一段时间黑眼圈频频骚扰，让她很是不爽 。
警报来源：
若是黑眼圈偶尔“光顾”，很可能是熬夜、失眠、喝过量咖啡等因素造成的，但如果连续或长期存在，则可能是月经不调引起的，经期前后的气血不畅很容易形成黑眼圈 。此外 。黑眼圈还表示可能患有一些慢性病，比如消化吸收功能不好、慢性胃炎或慢性肝病 。
解除警报：
1.多吃一些如芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等富含维生素a的食物，能有助于消除黑眼圈 。
2.偶然的黑眼圈，可以按摩眼周的攒竹、晴明、四白等穴位，能舒通经络，促进黑眼圈消散 。
3.长期熊猫眼，建议你通过中医的方式从身体内部进行调理 。
警告：
如果不是由于熬夜、休息不好而出现的连续一周、甚至更长时间的晨起黑眼圈，不要表面消除，而要深入检查 。
5.白色警报——浮肿
cathy起床的时候感觉有点费劲，好像自己被充了气，手、腿、脚似乎大了一圈 。最要命的是，照镜子时发现本来就小的眼睛眯成了一条缝，成了苍白、水肿的金鱼眼 。
警报来源：
女人最容易出现清晨浮肿，尤其是眼睛 。最大的原因，就是你头天晚上临睡前喝水太多了 。不过，如果你自身的血液循环不好，也有可能由于血液循环系统来不及将体内多余的水排出去，让水分滞留在微血管里，甚至回渗到皮肤中造成浮肿 。
经验总结扩展阅读
- 垃圾睡眠危害青少年健康
- 11种脸色反映你的健康
- 吸烟与口腔健康
- 压力过大谨防成人亚健康
- 儿童口腔健康的父母手册
- 激光棒危害眼睛健康
- 黑隐形眼镜有损眼健康
- 隐形眼镜健康自查
- 妈妈的健康与孩子牙齿的关系
- 小白了牙齿毁了健康