方略1 爱牙要始于生命起点
*孕期防止缺钙
在乳牙釉质的钙化期，即怀孕4个月到婴儿出生后第一年，孕妈咪白天多出去晒太阳，从阳光中摄取足量vd，同时每天必须喝250毫升牛奶或奶粉，多吃虾皮、虾米、蛋黄、绿叶蔬菜等富含钙食物；从怀孕中期开始，在医生指导下补充vd和钙剂，直至怀孕36周，可选用钙尔奇-d600片剂，每天晚餐后服1粒，或钙尔奇-d300咀嚼片，每天早餐和晚餐后分别服1粒 。
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* 孕妈咪要拒绝吸烟或远离二手烟
医学研究表明，孕妈咪经常吸烟或被动吸烟，会导致胎宝宝颌面部或口腔发育畸形，引发出很多牙齿问题和牙周疾病 。为了宝宝的健康，孕妈咪和哺乳妈咪一定要拒绝或远离吸烟，清楚地知道吸烟和被动吸烟对胎宝宝的害处 。
* 怀孕期间一定要慎用药物
很多药物对胎宝宝的口腔和牙齿发育有害 。比如利眼宁、安定、苯妥英钠、强的松、可的松可引起唇裂或腭裂；四环素类药物除抑制胎宝宝生长发育外，还可影响牙釉质矿化，日后就是再补充钙，也不可能恢复正常，不仅只是使牙齿变得不坚固，而且还会终生变成灰黄色，对身心均会产生不良影响 。
方略2 出生后采取科学养育方式
* 尽量采取母乳喂养
宝宝有力吸吮母乳的动作，有利于颌面正常发育 。人工喂养如果人造奶嘴使用不当，极易造成面部和牙颌异常，必须人工喂养时，应选择模仿乳头仿真设计的奶嘴 。同时，尽早训练宝宝使用杯子和碗筷进食，避免形成对奶瓶的依赖性 。
* 母乳是婴儿的最好食物
国外儿科专家指出，尽管母乳也是甜的，但乳牙长时间浸泡在母乳里却不会被蛀坏 。母乳还可抑制细菌在牙齿上繁殖，防止牙齿腐烂；母乳中还含有宝宝生长发育所需的钙质，这也是吃母乳的宝宝为什么不会过早烂牙的原因 。
【孕期保护乳牙的方略】 * 妈咪应积极治疗龋齿
妈咪患龋齿，宝宝也易患龋齿 。因为，龋齿是细菌感染，妈咪可能会通过给宝宝喂饭、喂水感染他们 。
* 避免不正确的哺乳姿势
人工喂养时，宝宝吃奶的姿势、奶瓶的位置、奶嘴孔大小，都对牙齿发育影响很大 。妈咪一定要注意采取正确姿势，使宝宝吮吸时下颌前伸运动近似于吮吸母乳，不影响下颌骨正常发育，避免引起宝宝牙颌畸形 。
* 控制宝宝吃糖
断奶后，每天饮食中要有五谷杂粮、牛奶及奶制品及蔬菜和水果，牛奶中尽量不加糖；平时，多吃蔬菜和水果，少吃冰激淋、糕点、糖块等易粘在牙齿上的细软食物；多喝白开水，少喝糖分高的饮料 。为宝宝提供有一定硬度的食物练习咀嚼，如苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米等 。尤其是新鲜水果，咀嚼时间越长，唾液分泌越多，增多的唾液会把牙齿清洗干净，同时增强咀嚼功能 。
* 避免宝宝经常做吮指、吮唇、吐舌等动作
4岁以后，一定要彻底纠正吸吮安抚奶嘴的习惯 。
方略3 不让宝宝怕牙医
* 宝宝的牙齿没有问题时，妈咪也应经常带他们去牙科进行保健 。发达国家的宝宝，几乎很少发生龋齿 。3岁前，带宝宝去牙科进行保健，也是让宝宝逐渐熟悉那里的环境，观察和了解医生的治疗，感到这里一点都不可怕 。等到需要进行牙齿保健或治疗时，便能轻松快乐地接受 。
* 避免宝宝心里充满恐惧，大哭不已无法与医生配合 。这样，只会使妈咪着急，医生费力，失去牙齿保健或治疗的机会 。
方略4 定期检查牙齿，有问题早治疗
* 定期牙齿检查，可使宝宝有病早治，无病预防 。一般来讲，0-5岁时每隔2-3个月检查一次；6-12岁时每隔半年检查一次，12岁以上每年检查一次 。
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