如果我们无法接受自己身上的缺点 ， 那么内心就会产生过多焦虑的情绪 。
适当的焦虑能够促进行动 ， 而过多的焦虑往往会让人采取回避问题的行为 ， 也就是很多人之所以会有拖延症的原因 。
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行动 ， 让自己变得更好
很多人都想让自己成为一个更好的人 。
可是这种想法 ， 永远都只会定格在心里 。
拖延 ， 是很多人面临的一个难以解决的问题 。
正如前文所提及的 ， 拖延往往是由于过多的焦虑情绪而采取的一种回避行为 。
要解决拖延的问题 ， 我们需要去掌握一些情绪管理的能力 ， 寻找一些恰当的释放情绪的渠道 。
另外 ， 行动就是解决拖延症的一个很好的办法 。
很多人会说 ， 我都有拖延症了 ， 还怎么去行动？
事实上 ， 很多人之所以会一拖再拖 ， 是因为他们想一口吃成个胖子 ， 想想都觉得这个目标无法达成 ， 干脆连嘴巴也懒得张开了 。
采取一些简单的行动 ， 往往就是解决拖延问题的关键 。
做一些简单的记录 ， 把自己的想法转成可以被自己看成的文字 ， 也是一个让自己行动起来的起点 。
从简单的事情开始 ， 而不是总是想着要一下把最困难的问题解决 。
因为最难的问题 ， 可能就是由一个一个小问题累积形成的 。
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自信 ， 是一个正面的性格特质 。
其实 ， 自卑也是 。
一个没有自卑感的人 ， 往往也是由于对于缺乏足够的自我认识 ， 从而形成了自大的性格 。
不管何时 ， 我们都需要谦卑的去面对这个世界 ， 也需要自信去面对现实的问题 。
虽然内心常常会矛盾 ， 可是矛盾也是可以共处的 。
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