传统观念认为，产妇在月子里不要过早活动，不然会伤身子，一辈子落下病根 。其实，这样做是好心办坏事，对产妇的健康很不利，容易引发多种不良后果，静脉栓塞就是其中之一 。
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解读关键词：产后静脉栓塞产后静脉栓塞是产妇在月子里容易发生的一种疾病，特别产后第一周是栓塞的多发期 。一般来讲，静脉栓塞以下肢最为常见，还可发生于门腔静脉、肠系膜静脉、肾静脉、卵巢静脉及肺静脉等 。
产后易发静脉栓塞的2大缘由
1.血液处于高凝状态中怀孕时，血液中的凝血因子会增多，溶解血块的因子会减少，这种现象在产后会持续一段时间，使血液处于容易形成血栓的高凝状态中 。
2.静脉血管中的血流变慢怀孕后期增大的子宫压迫深部静脉，使血液回流受到阻碍，造成血流缓慢，淤滞在静脉中；加上分娩造成的血管损伤，或产妇因做剖腹产手术、阴道受伤较为严重而较长时间地躺在床上休养，未能及早起来活动 。这样，易导致血液循环变得缓慢，血液淤积在深部静脉血管中，在静脉血管中凝结并形成血块，造成栓塞 。
产后静脉栓塞的3大不良后果
1.引起下肢发生血栓性静脉炎当血液循环变得缓慢时，非常容易在下肢的静脉血管中形成血块 。由此，引起静脉曲张或进一步加重孕期原有的静脉曲张，导致血栓性静脉炎 。栓塞发生在小腿的静脉时，可在小腿皮肤上见到一条条血红的肿胀血管 。不仅使产妇感到发胀，并在小腿弯曲时引起疼痛 。当大腿形成血栓性静脉炎时，整个下肢的皮肤都会变得肿胀、发硬、发白，造成疼痛和行走困难 。
2.引起盆腔静脉发生栓塞当栓塞发生在盆腔静脉中时，产妇出现腹痛、高烧等症状，并伴有下肢压痛、皮肤发红和水肿等不适 。
3.引起可怕的肺部栓塞最可怕的是，如果血块随着血液流动跑到肺部，就会引起深部静脉栓塞 。深静脉发生栓塞是围产期的一种严重并发症 。因为，深静脉中的栓子小，容易脱落游走 。当栓子阻塞肺动脉时，就会发生肺栓塞，导致产妇猝死 。
5大有效预防对策
1.孕期避免久站久坐
怀孕后期，或在脚和腿刚出现静脉曲张时，或已形成静脉曲张，应注意不要长久地站立，不要久坐不动或经常盘腿而坐，也不要时常步行走远路 。
平时要注意经常变换体位，如果不得不久站或久坐，如白天在办公室久坐时，半个小时就要站起来走动一下，使脚部得到活动 。
条件允许时可把双腿抬起放在桌子上，久站时要注意不时地调整姿势，如让一只脚膝略为弯曲地站立，这样，就可把身体的重心轮流地放在两条腿上，促进下肢静脉血液回流到心脏，减轻静脉曲张 。
2.孕期生活细节促进静脉血液回流
内衣、内裤要宽松一些，不要过紧地勒腹部，影响静脉血液回流 。
如果刚刚形成静脉曲张，每天起床后趁着静脉曲张和下肢水肿较轻时，穿上高弹力的袜子，或在小腿由下而上地缠上弹力绷带，待晚上临睡前取下 。
当下肢出现静脉瘤时，平时行动要小心，避免磕碰静脉瘤 。
3、避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜
为了减轻静脉压力，要防止或及时纠正便秘，每次蹲厕不要时间太长有咳嗽或气喘时应积极治愈 。
【预防产后静脉栓塞始于孕期】 睡眠时特别是夜间，要用枕头将脚垫得略高一些，促进下肢静脉血液顺畅回流 。3.避免发生孕期并发症
资料显示，妊娠高血压综合症、前置胎盘及难产等并发症，都会增加静脉栓塞的几率 。因此，孕期要充分注意避免这些并发症 。
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