阴暗的孕孕期抑郁( 二 )


那天晚上,我躺在床上,很认真地告诉老公,如果不让这小东西赶紧出来,我就要死了,我让他立刻做出选择:要么眼睁睁看着我被肚子里的孩子折磨死,要么陪我去医院打掉他 。有了这个可怕的想法后,我竟然从心里渴望走在路上的时候,意外被人撞倒流产,然后我就可以有理由不要这个孩子了 。
终于有一天,我趁上班工休的时候,跑到了单位后面的小山上,开始使劲蹦跳,想要蹦出孩子……这一次,我被三四个同事架着送到了医院,是精神病医院,被诊断为严重的“孕期抑郁症” 。
孕期抑郁症的治疗是个较棘手的问题 。因为所有的抗抑郁药物都会不同程度地通过胎盘从孕妇血液进入胎儿体内,目前已有致胎儿畸形的报道 。所以,医生们在征得我父母、老公的同意之后,做出决定:为了我的抑郁症不再更严重,同时保全孩子的生命,给怀孕7个月的我立即做了剖宫产手术 。
是一个漂亮的女孩,因为早产,只有4斤多重……孩子一生出来就被医护人员“保护”起来,不让我哺乳 。不过,也许是药物起的作用,我竟没有因见不到孩子而懊恼,心情反倒一天比一天好起来了 。
一个月后,我出院了,见到了孩子,黑黝黝的头发、大而美丽的眼睛 。我一阵阵后怕:好险啊,要是当时真把她跳了下来,那岂不要后悔一辈子呀!我为我当时的“过激”行为不可思议,但那时我确不由自主地无法自拔……
医生叮咛:孕期抑郁要及时破解
特邀点评/副主任医师兰政文
产后抑郁症成为世人关注的一大热点 。殊不知,产前同样可与抑郁症这一心理疾患结缘,特别是孕早期与孕末期 。孕早期的早孕反应给躯体带来的消极影响,孕后期对胎儿健康的担忧和对分娩的恐惧,是造成这两个时期孕妇易受抑郁症之害的主要原因 。
产生孕期抑郁症的主要原因:
生育年龄是抑郁症的高发年龄:25~35岁的女性是抑郁症的高发群体,而这一年龄段恰与孕期重叠,故而增加了孕期罹患抑郁症的可能性 。
内分泌的改变:女性进入孕期以后,由于内分泌的变化,使植物神经功能不稳定、肾上腺分泌旺盛等,导致心理敏感性增高,对周围环境中的一些恶性刺激反应趋于强烈 。此乃是导致孕期发生抑郁症的生物学基础 。
不良心理因素推波助澜:有些孕妇婚后暂时不想要孩子,只是屈从压力勉强怀孕或“意外”怀孕,对腹中的小生命心存芥蒂,甚至抱有“敌视”情绪 。或者孕期反应强烈,给身体招来明显的不适感,增加了心理压力 。或者出于对胎儿未来的担心,害怕畸形、难产等 。或者因为皮肤变丑(如皮肤色素沉着、颜面蝴蝶斑等)、体态臃肿,担心会受到丈夫的冷落,因而烦躁郁闷 。
一旦出现了抑郁症的征兆,应及时看心理医生,严重者可在医生指导下服用抗抑郁药物(但要注意药物对胎儿的影响,不可擅自服用) 。为保护胎儿,孕7个月以上者可做剖宫产,以提前结束怀孕 。
心灵鸡汤:孕期的心理建设
孕妈咪的感情很复杂多变,从得意洋洋、自豪、激情高昂、到嫉妒、气愤、内疚以及到沮丧 。这种似倒了五味瓶时的情绪并不意味着孕妈咪是位不称职的母亲,恰恰相反,它意味着孕妈咪非常在乎这段经历,正更深层次地去探究着自己的职责,但是孕妈咪们要明白的一点是,恶劣的心情于事无补,只会适得其反,所以要尽快通过自己或求助别人来化解不良情绪 。
消除恐惧与担忧心理:看一些有关怀孕与分娩方面的书,不要“捕风捉影”,相信产前检查,学会调控情绪 。
准备好有得必有失:这里的“失”主要表现在你开始失去一些和外界的联系,如不能和丈夫一起参加聚会、与好友的感情似乎也正在淡化,你感到孤单……但这也正是你为一个小生命所必须付出的,有付出才会有得到的 。及时提醒自己采取转移烦恼、宣泄积郁、积极社交等方式,保持一种平和恬静的心态 。

经验总结扩展阅读