想要肌肤快速美白却苦于找不到方法?今天小编叫你最简单的肌肤美白方法，那就是食疗美白 。吃东西确实能够美白，但是吃错东西同样能够让你变黑 。那么，哪些食物能够帮我们快速美白呢?
文章插图
水果类
润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨
促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
【想快速美白蔬菜水果你白一度】 净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
蔬菜类
1、番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑.
2、马铃薯美白 材料: 马铃薯13 ，面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加.
3、白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用.
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