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有没有不花钱让皮肤变好的方法其实是有的 ， 而且有很多 ， 其实小编的皮肤从差的状态变到好的这个状态 ， 这个过程当中一个部分是依靠于一些护肤品的 ， 这个是需要花钱的 。 那还有一部分呢 ， 其实就是依靠于习惯的养成 ， 那习惯的养成它是不用花钱的 。
今天 ， 我会从生活习惯大家好好唠唠 。
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第一点 ， 就是建议大家养成不要侧睡的一个习惯 。
如果你觉得这个没办法改 ， 就养成一个一周换一次枕套的习惯 ， 因为其实我们睡觉的时候是会分泌很多汗液的 ， 那这个时候你的侧脸又跟这个被子捂在一起 ， 那就为这个微生物的繁殖创造了一个非常好的空间 ， 侧睡的时候肯定脸会跟这个枕头有摩擦 ， 就会导致角质层就越来越厚 ， 两个方面作用就很容易引起大面积长痘的一个情况 ， 大家一定要注意一下
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第二个 ， 就是要多喝水 ， 如果说你的体内缺水 ， 皮肤自然而然他就会干燥 ， 紧绷 ， 暗沉 ， 没有光泽 。
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第三个 ， 就是少吃一些感光类的食物 ， 比如说像红薯 ， 马铃薯 ， 白萝卜 ， 芹菜 ， 韭菜 ， 香菜这一类的话 ， 它都属于感光类的食物 ， 感光类的食物它会在紫外线的一个刺激下 ， 间接的会增加你体内黑色素的一个活跃度 ， 还会增加晒黑的几率 。
第四个 ， 就是老生常谈的早睡 ， 早睡给皮肤带来的益处 ， 是任何护肤品和医美手段都无法媲美的 ， 所以大家就是能早睡就尽量早睡一些 ，
第五个 ， 就是不要老用你的手去搓脸 ， 碰脸 ， 很多人上课或者上班的时候就想去撑着脸 ， 这样是不好的 ， 在我们手上还有很多细菌都在 ， 所以要尽可能避免与脸部的接触 。
【白萝卜5个不花钱就可以拥有好皮肤的小技巧】如果你觉得有用 ， 一定要点赞收藏哦！
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