【门诊统计】江苏省中医院心胸外科主任陈振强说，心肌梗塞一直是老年人的“专利”，以前很少有60岁以下者患上此病 。但近两三年来，四十岁上下的心肌梗塞病人他每年都要接诊四五例 。
【专家分析】陈振强说，缺乏体育锻炼、有吸烟等不良生活习惯、饮食无度等，极易诱发心肌梗塞 。青壮年人长期处于紧张的工作和竞争的压力下，一部分人其实已经处在亚健康状态，脆弱的心脏更易发生意外 。
【防治对策】青壮年人平时要注重自我保健，缓解压力，纠正不良习惯；保证充足的睡眠，不要大吃大喝 。经常熬夜的白领，休息过少、饮食没规律的媒体工作者，司机、警察等人，以及频繁出差的人，更要注意从生活细节处呵护心脏，防范心脏疾病 。
吃出来的病
采访人员在调查中发现，因为饮食不当而吃出来的毛病也是越来越多 。这类疾病中，从门诊接诊的发病情况来看，其患病率从高到低的排列依次是：肥胖、脂肪肝、营养不良 。
小胖墩3个月长了5公斤
【病例调查】胡女士13岁的儿子近3个月又长了5公斤肉，体重达到了90公斤 。这两年来她给儿子买了十几种减肥药，但根本没有效果 。
【门诊统计】江苏省疾控中心最近调查发现，全省儿童青少年超重和肥胖患病率分别为6．3％和3．3％，其中南京的患病率最高，达到11．8％和7．2％ 。南京市近年的相关调查也发现，南京地区少儿肥胖率是10年前的5.7倍 。
【专家分析】南京市第一医院内分泌科主任马建华说，孩子沉迷于游戏机、影视、网络，体力活动和体育运动减少，是造成近年来肥胖率猛增的一大原因 。每天多看1小时电视，少儿肥胖率就会增加1.5％ 。单纯性肥胖的原因是吃得过多，但目前滥用滋补品、常吃含有激素的食物而导致肥胖的病例越来越多，在儿童中间尤为明显 。
【防治对策】预防肥胖首先要使孩子养成良好的饮食习惯，鼓励孩子多参加体育运动 。一旦孩子出现发胖的苗头，就要立即停用滋补品和激素食物 。
脂肪肝：“口福”成灾
【病例调查】石先生是南京某机关工作人员，前不久的体检结果显示他得上了脂肪肝 。令他感到“安慰”的是，“我们科室6个人，3个人被查出是脂肪肝，看来这种病还是比较普遍的 。”
【门诊统计】东南大学附属中大医院不久前为1048名机关工作人员进行了健康检查，发现451人有脂肪肝，占总人数的43.03％，而一二十年前，脂肪肝在门诊上非常少见 。该院有关专家说，轻度脂肪肝多无临床症状，目前脂肪肝病人多于体检时偶然发现 。
【专家分析】机关工作人员是一个特殊的群体，以脑力劳动为主，平日缺乏运动，工作应酬多，喝酒过量，“口福”成灾致营养过剩，使脂肪肝乘机而来 。
【防治对策】脂肪肝的自我防治主要是纠正不良生活方式，做到适量运动、控制饮食，少吃动物内脏和含胆固醇较高的食物；多食新鲜蔬菜和水果，对甜食也要加以限制；此外，还要控制饮酒 。
营养不良：减肥埋下祸根
【病例调查】陆女士最近告诉医生：“女儿正在读大学，上个月学校体检说她营养不良 。现在吃喝不愁，她竟然得上这种病！”她说，女儿总是嫌太胖，成天说要减肥，还偷偷扔掉了家人给她准备的早餐，现在连零食也不吃了 。
【门诊统计】江苏省中医院的专家说，因为偏食挑食等引起的营养不良现象不容忽视，江苏省疾控中心在近期的调查中发现，18岁至30岁的成年人营养不良也比较普遍，女性为11．4％，男性为8．7％ 。
【专家分析】近10年来，江苏居民的膳食结构有了较大变化，畜禽肉类及蛋类食物消费量已基本达到标准，但由于儿童偏食挑食、女性为了减肥而节食等，在部分人群中营养不良的现象仍然比较突出 。
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