不少人喜欢吃以南瓜做成的小食品，比如南瓜饼、南瓜酥等等 。南瓜能被大众喜爱的原因大抵是因为它的养生功效，不但能解毒防癌，其美肤瘦身的功效也是有目共睹的 。今天小编就从南瓜的美肤瘦身功效，来为大家介绍两个相关小食谱，让你既能做好肌肤日常保养，又能健康享瘦 。
文章插图
南瓜含有丰富的维生素A，能够防止皮肤粗糙，有美容、健身的效果，还可预防角膜干燥症、夜盲症等 。豆浆和南瓜搭配，味道宜人，营养丰富，虽然操作简单，却能带来不小的美容养身功效 。
南瓜润肤食谱：豆浆南瓜羹
材料：豆浆250克，南瓜200克，葡萄干数粒 。
做法：
1、南瓜去皮切成薄片，放入蒸锅中蒸10分钟 。
2、将豆浆倒入小锅中煮，再倒入蒸好的南瓜片。
3、一边煮一边搅拌，将南瓜片捣烂与豆浆融合 。
4、一直煮至黏稠即可。
【巧吃南瓜塑美体 2个食谱美肤又享瘦】 5、将豆浆南瓜羹盛入碗中，点缀几粒葡萄干 。
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