内脏肥胖
原因：成日觉得肚胀胀 ， 但又看不出赘肉来 ， 这表示你属内脏肥胖型 。内脏新陈代谢运行不好 ， 压力大 ， 精神紧张也会影响身体内部机能正常运作 。首先要自我放松 ， 再配合一套通淋巴穴位按摩 ， 令你再次瘦瘦见人 。
饮食瘦肚法
切勿将肥膏送进口 ， 也应少吃内脏食物 ， 因为脂肪含量相当高 ， 你都不想食形似形吧！
家居瘦肚法——香薰减压
燃点香薰油 ， 深呼吸以镇静神经 ， 冷静情绪 ， 令自己处于一个完全放松的状态 ， 甚至用香薰油按摩身体也有纾缓疲劳减压功效 。
冷热浴刺激内脏
冷热水浴交替法可以有助刺激内脏 ， 加速体内新陈代谢 ， 放松紧张的身躯 。
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