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用料：生瓜子400克 。
1、把砂锅清洗干净擦干 。
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2、放在燃气灶上 。
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3、开小火 。
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4、倒入生瓜子 。
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5、用木铲不停的翻炒7分钟 ， 关火 。
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6、再利用锅里的余温继续翻炒3分钟 。
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7、盛出来晾凉即可 。
【生葵花籽怎么炒】
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葵花籽 ， 即向日葵的果实 ， 可供食用和油用 。葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素 ， 其味道可口 ， 是一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源 。
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