鹌鹑蛋煮多久


鹌鹑蛋煮多久

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【鹌鹑蛋煮多久】煮鹌鹑蛋的时间不宜过长 , 水沸后煮5~7分钟即可 , 鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵 。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参” 。宜常食为滋补食疗品 。鹌鹑蛋在营养上有独特之处 , 故有“卵中佳品”之称 。近圆形 , 个体小 , 一般有10克左右 , 表面有棕褐色斑点 。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋 , 有较好护肤、美肤作用 。

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