冬季怎样让皮肤保持湿度 ， 不流失水分 ， 甩掉干燥脱皮的尴尬局面呢?其实很简单 ， 只要你做到下面8点 ， 皮肤水润一整冬 。
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方法一：吃含水量超过70%的蔬果
每天要适当的补充保湿蔬果 ， 由内而外的达到对抗干燥 ， 蔬果中的含水量一般超过70% ， 即使每天吃500G果蔬 ， 也能获得300ML的水分 。养生专家称：芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤 。
方法二：注意皮肤清洁 ， 不宜过频繁
过度清洁会损害皮肤表层的天然保护层 。脸、手、脚每天只要认真清洗一次就够了 ， 身体、手臂、腿的清洁每天都是必不可少的 ， 但并不是说每天都需要通过肥皂或是清洁剂来清洗 。
方法三：每天坚持涂抹保湿面霜
干性皮肤适合面霜多于乳液 ， 中性和混合性皮肤需要面霜加一层滋润 ， 油性皮肤需要一分清爽型的面霜 ， 平衡水油 ， 若你的皮肤比较容易过敏 ， 则需要选用不含香精或是羊毛脂的保湿霜 。保湿霜的正确使用方法：洗完脸后不要擦干 ， 皮肤还处在湿润的状态时 ， 直接涂抹一层爽肤水、乳液、保湿霜 ， 这样可更好的锁住皮肤水分 。
方法四：限制热水和肥皂的使用
【冬季保湿秘法皮肤水润一整冬】 如果皮肤在冬季容易干痒 ， 不妨使用不刺激的、不含清洁剂成分的清洁产品 ， 用温水清洁掉泡沫 ， 接着要立即抹上一层厚厚的保湿霜或是保湿乳 ， 然后用手轻轻拍打 ， 不要使用热水或是冷水洗脸 ， 都会加重刺激皮肤 。
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