【美白食谱补充维C美白效果好】 美白的产品十分之多,但是其成分是否安全呢?与其担心其中的有害物质,不妨试着通过日常饮食来补充维生素C,以此来达到美白的效果 。
文章插图
美白食谱之1:桂花枸杞粥
材料是:枸杞和桂花10克,大米100克,15克的白糖,首先把桂花洗干净,大米也淘洗干净;然后枸杞去掉果柄和杂质并洗干净,最后把桂花、枸杞子和大米一起放在锅内,加入适量的水,用大火煮沸后,再改用文火煮35分钟,要吃的时候再加入白糖,味道更鲜美噢!
美白食谱之2:莲子龙眼汤
准备薏米5O克,龙眼肉10克,莲子和芡实各3O克 。把这些材料一起洗净放入500毫升水中,用大火煮开,转用文火慢煮一个小时 。稍等略凉后,加入适量蜂蜜,盛入容器后,饮汤吃莲子 。有淡化脸上斑点,滋润肌肤的功效 。
经验总结扩展阅读
- 晚间肌肤修复如何做好美白祛斑
- 各种美白产品 哪个适合你的肌肤
- 5个美白方法让你瞬间变白富美
- 注意美白事项让美白更健康
- 美白三步骤做好春季肌肤护理
- 改掉护肤陋习让美白更有效
- 6大元凶 让你怎么做美白都徒劳无功
- 详解美白失败的主要原因
- 中医教你美白护肤的4个小偏方
- 想要美白 吃4种果蔬