分手后冷落前任 ， 选择跟前任断联 ， 就是制造延迟满足的机会 。
这个阶段 ， 可以是半个月 ， 可以是一个月 。
当时间达到了预期 ， 你就可以试着跟前任建立联系 ， 与前任沟通 。
沟通的时候 ， 要切记这几个原则：
不要直接求复合 ， 而是表现出你的反思和换位思考 。
复盘你们俩的感情 ， 在一起的点滴 ， 分手的原因以及感情出现的一些问题 。
其次 ， 再拿出你的解决方案 ， 让前任看到你确实有了很大的改变 。
最后 ， 将话题切入到生活 ， 工作以及双方的家庭 。
唯独不谈感情 ， 试着重新培养你们俩的好感度 。
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【|心理学：想要“挽回前任”，其实很简单】第二步：让前任信任你 ， 引导他跟你沟通
你们之所以分开 ， 一定包括这个原因：缺失正常的沟通模式 。
所以 ， 挽回前任 ， 你必须要做好的事情是 ， 引导他跟你倾诉 。
然后 ， 你只需要扮演好一个“倾听者”的姿态 。
心理学上认为：
人都渴望获得外界的关注 ， 倾听 ， 赞美和认可 。
只有学会倾听 ， 他才能逐渐信任你 ， 愿意向你分享分开以后的心情和状态 。
接下来 ， 他就会频繁地跟你联系 ， 很愿意与你分享 。
一旦重新建立起来分享欲 ， 那你们俩的感情 ， 就会逐渐升温 。
两个人失恋 ， 难的从来都不是“重新爱上对方” ， 而是如何寻找一个契机当成突破口 。
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第三步：你有没有变得更好不重要 ， 但要让他看到你改变的决心
跟大家分享一个案例：
男生跟女生恋爱2年多时间 ， 被分手 。
原因是：
女生希望男生能对自己多一些理解支持和包容 ， 但男生总是“大男子主义” ， 很少支持和尊重她的想法 。
男生就跑过来问我 ， 该如何挽回女友 。
我就告诉他：
最关键的因素已经知道了 ， 原因就是你没有给女友足够的情绪价值 ， 支持和赞美 。
而想要改变这种状态 ， 就得让女友看到他的改变 。
两个人之间是有爱意的 ， 分手的原因并非因为“爱意消失” ， 而是不认同对方的恋爱方式 。
看到这里 ， 明白了吗？
跟前任复合 ， 难的是放下你心中的“骄傲和面子” 。
想要面子 ， 就不要想着爱情；想要爱情 ， 你就得学会服软 。
只有让前任看到你彻底的改变 ， 才有兴趣跟你重新开始 。
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今日话题：
如果有机会的话 ， 你要挽回前任吗？
（文章配图来源网络）
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