想要美白的话,一定要注意自己的美白方法 。通过饮食美白是很好的选择 。吃什么食物能美白越来越为人所关注,中药的美容作用也备受推崇,那么把食物美白和中药美容结合在一起怎么样呢 。想吃到结果,不妨来试试三白汤 。

文章插图
一、材料
白术、白芍、白茯苓各约150克,甘草约75克 。
二、做法一
将白术、白芍、白茯苓和甘草放入锅中用水煎汤,每天一小碗 。坚持使用可美白祛斑 。
三、做法二
如果觉得煎汤麻烦,可自制茶包泡茶喝 。将白术、白芍、白茯苓和甘草分别研成粗粉末,均匀混合后等量装入30个小包中,每天取一包用沸水冲泡,当茶喝 。
四、注意事项
服用期间,最好少吃辛辣 。由于该汤所用中药性味平和,一般人均可服用 。
五、材料分析
【三白汤让肌肤娇嫩美白】 中医认为,人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系 。如果脏腑病变,气血不和,则皮肤粗糙,面部生斑 。以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑 。白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白 。
经验总结扩展阅读
- 让肌肤喝饱水从一点一滴做起
- 七个有效的补水让你变身水美人
- 全面的了解面膜让你美白更加有效
- 养成九大习惯让你的皮肤更加白嫩
- 三个美白秘诀 养出娇嫩皮肤
- 远离喷雾使用误区让你轻松变成水美人
- 周海媚龅牙大脸发胖,这些女明星的缺陷让她们更美
- 补充6种常见营养素让肌肤润白抗老
- 弹性肌肤最爱六种食物 让肌肤弹起来
- 漂亮还记得爱情公寓的诺澜吗?现在脸蛋变得让人认不出!