肌肤万恶源于——缺水 ， 如果女人体内水份大量流失 ， 就会出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象 。所以 ， 女人补水是一个相伴终生的持续过程 ， 很多MM们都在找有效的补水方法 ， 可以让肌肤水嫩水嫩的 ， 下面跟着小编一起来学习这些方法 ， 做个美美的“水美人” 。
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保湿补水方法一 ：
首先 ， 我们要从肌肤内部的补水做起 ， 让肌肤由内而外的散发健康 。每天定时喝足八杯水 ， 多吃新鲜的水果 ， 多喝汤 。
保湿补水方法二 ：
清洁完脸部后 ， 马上使用柔肤水 ， 能快速缓解洗脸后带来的紧绷感 。可直接将柔肤水倒于掌心轻拍于脸部 ， 也可取化妆棉 ， 将柔肤水倒入化妆棉上 ， 对肌肤进行擦拭 ， 不仅能给肌肤快速补水 ， 还能有二次清洁肌肤作用 。
保湿补水方法三 ：
拍上柔肤水之后 ， 马上使用面霜或乳液对肌肤进行补水保湿 ， 由于面霜的滋润度较高 ， 大部分都会含有点油分 ， 所以非常适合干性肌肤 ， 而乳液质地较清爽 ， 可使用与油性和混合性肌肤 。
保湿补水方法四 ：
面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品 ， 能最快速的改善肌肤状态 ， 补充肌肤水分 。使用深层补水面膜每一星期给肌肤做三次补水护理 。
保湿补水方法五 ：
日霜和晚霜要区分开来用 ， 白天是用日霜能给肌肤增加锁水功能 ， 滋润肌肤 ， 使肌肤一整天都水水嫩嫩 。夜间使用晚霜 ， 补充肌肤所需营养物质 ， 修复肌肤 ， 补充水分 。
保湿补水方法六 ：
在空调房内和卧室内 ， 准备一台空气加湿器吧 ， 提高空气中的湿度 ， 避免肌肤过度干燥 ， 夜间可在床头摆放一台小型的加湿器 ， 根据室内湿度调节到适合的数值 。
保湿补水方法七 ：
【七个有效的补水让你变身水美人】 要保证充足的睡眠可是非常重要的一点 ， 肌肤在夜间吸收营养品是最有效的了 ， 还能修复肌肤 ， 促进新陈代谢 ， 使肌肤锁水功能更强 。
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