入冬以来 ， 每次冷空气南下 ， 因胃肠不适、胃出血等疾病而到消化内科就诊的患者都会骤增 。气温骤然下降 ， 不仅慢性胃炎、慢性胃肠溃疡患者易旧病复发 ， 就连一些平时没有消化道症状的患者 ， 也可能常常腹部隐隐作痛 。
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要安抚好我们的肠胃 ， 除了坚持必要的药物治疗 ， 还要改善用餐习惯、进行针对性的饮食调理 。对于胃肠不好的人来说 ， 冬季最好少吃萝卜、芋头等食物 。
气温下降胃肠更“脆弱”
为什么冬天胃肠更易“中招受伤”？
潘锦瑶说 ， 进入冬季以后 ， 气温比较低 ， 这时如果不慎腹部受凉 ， 会使得寒邪内克于胃 ， 伤人体中气 ， 引起气机凝滞 ， 导致胃气不和 ， 气机收引作痛 ， 表现为胃肠不适、胃部隐隐作痛 。从西医的理论来说 ， 在寒冷的空气中 ， 身体很快进入应激状态 ， 交感神经和迷走神经会很快兴奋 ， 使得胃部的血管痉挛、收缩 ， 胃内血流下降 。在这种情况下 ， 胃部易缺血缺氧 ， 容易出现胃痛 。正因为如此 ， 冬季历来是胃肠疾病高发季节 ， 本来就有病史的在这个季节极易复发 ， 或者病情忽转沉重 。就是平时身体挺好的 ， 偶尔也会犯犯胃痛 。
吃火锅驱寒胃肠易受伤
此外 ， 入秋之后 ， 不少人明显感觉到胃口比以前好了很多 。从胃口差的夏日到胃口大开的秋天 ， 人们如果不知道调养 ， 会使胃受到损害 。比如有些人一下子饭量猛增 ， 使得胃部一时适应不过来 ， 容易产生消化不良、腹泻、腹胀或腹痛等不适 ， 严重的还会加剧胰腺、肝脏等分泌胰液和胆汁 ， 产生急性胰腺炎、胆囊穿孔和肝脏负担加重的后果 。
爱吃偏辣火锅也是冬季胃病高发的一个原因 。在寒冷的冬日 ， 和几个朋友围在火锅边大快朵颐 ， 感觉确实非常惬意 。可是 ， 火锅在口味上又往往偏辣 ， 会刺激胃肠 ， 会导致胃部的不适 。一方面冬季人体抵抗力降低 ， 胃部供血减少 ， 胃酸分泌增多 。受到冷空气刺激后 ， 胃肠易发生痉挛性收缩 ， 引起胃痛、呕吐、消化不良等症状 。另一方面 ， 进入冬季胃口大开 ， 人们更易滥饮滥食、吃生食、过分嗜辣以及吃冷饮等 ， 这些都易导致冬季胃病高发 。患有慢性胃炎、胃溃疡的人更应该警惕 。
莫名胃痛或是胃受寒
34岁的阿林是一名办公室白领 ， 虽然工作比较繁忙 ， 但是他的胃肠一向不错 ， 常常自诩“吃钉子都能消化” 。可是 ， 这个冬天阿林经受了几次胃痛 ， 虽然还算不上剧烈 ， 每次持续时间也不算很长 ， 但还是让他着了慌 。到医院上上下下检查一遍 ， 却没发现什么器质性病变 。潘锦瑶说 ， 阿林是典型的胃受寒引起的胃痛 。这类患者往往体质比较虚寒 ， 再加上穿得比较单薄 ， 不注意保暖 ， 胃部易受寒邪 。
寒邪引发的胃痛往往表现为如下一些症状：胃痛虽不太剧烈 ， 咬咬牙也能坚持工作 ， 可是经常一阵阵发作 。此外 ， 这类患者会表现得比较怕冷 ， 穿多点或者吃点热东西胃痛会明显减轻 ， 相反 ， 如果吹了冷风或者吃了寒凉食物 ， 则会明显加剧 。潘锦瑶说 ， 来就诊的这类患者很多 ， 常表现为口淡、舌淡、苔白 ， 有齿印 ， 脉弦 。按照中医的原则 ， 治疗上应以温胃散寒、理气止痛为主 。如果寒重的话可在医生指导下适当服用良附丸 ， 气虚脾虚患者则可服用黄芪建中汤、香砂养胃丸 。
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