经常坐在办公室办公的上班族们不需要在外面吹冷风了，有暖气的温暖气氛让上班族们享受着冬日的幸福 。然而，虽然如此，肌肤干燥问题仍然不可忽视 。
文章插图
【冬季干燥久居办公室应该如何护肤】 吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥 。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分 。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥 。
空调调低2℃，湿度升高5%
研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢 。如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差 。
经验总结扩展阅读
- 身体缺水影响你的皮肤质量
- 冬季干燥如何解决皮肤脱皮问题
- 支招冬季干燥手部的按摩护理
- 干性肌肤应该如何进行保湿护理
- 五大方法拯救菜色肌肤
- 怎样保湿才能对抗冬季干燥
- 冬季护肤肌肤保湿是重中之重
- 内外补水才能让你拥有水嫩皮肤
- 冬季常按摩三穴位可健肾固精
- 冬季美白小妙招 让你美貌永驻