【正确喝果汁做好美容养颜】 果汁，因其色彩诱人、味道鲜美、营养丰富，逐渐成为爱美女士最爱的日常饮品 。常喝美容果汁，不但能健康身体，还能美容养颜 。但是，喝果汁其实也很有讲究 。那么，怎么喝果汁才最美容呢？
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一.清晨空腹不宜喝果汁 。
睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加 。所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液 。但如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加肠胃的负担 。
二.喝果汁最佳时间在上午 。
工作繁忙的白领一族，最慌乱的时刻莫过于早上，所以很多白领的早饭都是对付一口，甚至不吃 。这就会导致人体在这个时候大量缺乏维生素 。在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了维生素 。
三.自榨果汁胜于成品 。
很多女孩觉得自己用榨汁机榨出的果汁不如超市里买的好喝，又麻烦，所以经常去超市买成品果汁喝 。其实，自榨果汁最有营养 。超市里卖的100%果汁，多为浓缩果汁还原而成，不但营养大量流失，为了保值和口感，还添加了防腐剂和增味剂，远不如自己榨的有利于养颜 。
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