不是胸部大就是美胸，大和美永远不会在这方面成正比 。女人爱自己多一点，爱胸部多一点，美丽也就随之而来 。女人不“胸”没有魅力，“胸”的漂亮才是真功夫！多多爱护自己，经常按摩，调整心态，放轻松！女人“胸”一点，男人更会爱不释手！
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晨起运动提升胸线
这两个动作于每日晨起和睡前各做一次，将有效帮助你提升胸部线条并丰满胸型--
动作一：将双臂伸直，向后用力伸展，尽量挺胸 。重复10次，早晚各做一遍 。
动作二：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90度，做30次 。
tips：影响胸线的小细节
在清洁胸部时，要使用温水和性质温和的身体沐浴乳，而不要使有香皂类的清洁物品，否则会促使皮肤上碱性菌丛增生，还洗去了保护皮肤润滑的物质，令胸部肌肤粗糙干燥 。
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环 。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂 。
激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯，会使脂肪组织迅速减少，剩下松弛的皮肤，令胸部提早老化萎缩 。
胸衣的大小合适与否直接影响到胸线，不要为了觉得舒服而长期穿大码的内衣，这样起不到支托胸部的作用，容易导致胸部下垂 。
在每月停经5天后，激素比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些美胸产品并配合按摩可以达到事半功倍的效果 。
按摩：没事东摸摸西捏捏吧
按摩可分两种：一种是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左边乳房的方式，以由外向内的搓揉方式，或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置 。
另一种方式就是洗澡时，用莲蓬头，以温水或冷水以环形冲刷胸部，记得不可以用太烫的水哦！这样才能冲出漂亮的乳房形状，并且使乳房更有弹性 。
月经要顺畅
乳房是女人第二性征，当然女性荷尔蒙的分泌也关系著乳房的发育，不要小看每个月的月经来潮，它可是女性血循是否顺畅的一个重要指标 。
饮食丰胸小诀窍
【女人胸一点更美】 1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形 。
2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助胸部发育 。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物，都有利激素的分泌 。
4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命b的食物，亦有助激素的合成 。
5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素 。
6、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用 。胶质海产助第二度发育。
五个不良习惯让你胸部缩水
一些不良生活习惯会影响乳房的健美，有时甚至会产生严重的后果 。现将乳房保健与乳房健美有密切关系的几个方面列出来，请予以注意：
一 站、行、坐、躺的各种姿式，要多加注意，要养成良好的习惯 。
从整个形体来说，要做到两臂自然下垂、收腹、紧臀、直膝 。千万不可弯腰驼背，塌肩凹胸 。
二 不少少女出于羞怯，喜欢穿又瘦又紧的内衣，把胸部箍得紧紧的 。
这样做十分有害，会直接影响乳房的发育，导致乳房血流不畅，从而影响乳房的健美 。
三 要正确地选择、使用胸罩 。
胸罩不可过紧或过松，并要长期使用，即便是在妊娠哺乳期也不要放弃 。睡眠时，要解开胸罩的扣带，以免影响乳房血液循环 。
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