【双手健美已经不容忽视】 保护好双手，其重要性与面部护理不相上下，因为双手主持人们各种动作，做不少事情，也是人们目光注意的部位 。
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对于自己的双手习惯于听之自然，任凭气候变化花和脱脂性强烈的洗涤剂的侵蚀，不注意加以保护，时间一长，手部皮肤会粗糙起皱，皮色晦暗，同时指节僵硬、指甲参差不齐，这样的手，一伸出来，立即会给人一种欠佳的印象，即使您的容貌艳丽，服饰匀称，也掩饰不了这个缺点 。
手部的健美，可以分为三部分：
一是皮肤的保养滋润； 二是手掌、手指要灵活柔软； 三是指甲的修饰 。此外，怎样保持美的姿势，以及配以适当饰物，亦是不可忽视的 。
更重要的是注意手部运动 。一些很普通的动作，只要你有恒心地去做，不巨可使手部柔和、灵巧，而且增进血液循环，连同皮肤和指甲的色泽也都会转向红润 。
这里介绍五种手部的健美运动 。
一、对手指按摩 。
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做) 。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多 。在按摩时，有条件的可以先涂上润肤霜或蜜，以增加柔润 。
二、模仿弹钢琴动作 。
这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高 。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷 。
三、举手
这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以 。
四、握拳伸展 。
这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟 。
五、放松手部 。
这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法 。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来 。反复进行这种放松手部的动作 。
总之，适度的化妆，艳丽的衣服，匀称的双手，将使你的仪表增添光彩 。愿您保护皮肤中不要忘记保护好您的双手 。
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