黄鱼的营养价值


黄鱼的营养价值

文章插图
营养价值:
1、黄鱼(黄花鱼又名黄鱼)含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素 , 对人体有很好的补益作用 , 对体质虚弱和中老年人来说 , 食用黄鱼会收到很好的食疗效果 。
【黄鱼的营养价值】2、黄鱼含有丰富的微量元素硒 , 能清除人体代谢产生的自由基 , 能延缓衰老 , 并对各种癌症有防治功效 。
食用功效:
1、抗衰老:黄花鱼能清除人体代谢产生的自由基 , 能延缓衰老 , 并对各种癌症有防治功效 。
2、食养补气:黄花鱼有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效 , 对贫血、失眠、头晕、食欲不振及女性产后体虚有良好的疗效 。
3、老年滋补佳品:常吃对人体有很好的补益作用 , 对体质虚弱和中老年人来说 , 食用黄花鱼会收到很好的食疗效果 。

    经验总结扩展阅读