美眉们可能听说过饮食可能会导致脸上起痘，但是同时，有的食物有祛痘效果，长期食用会有不错的祛痘效果 。而且食物祛痘是比较健康的祛痘方法，它是来调理你的身体从而达到祛痘效果，操作起来也比较容易，来看看!
文章插图
百合薏米粥
材料：百合6克、薏仁30克、白糖或蜂蜜
做法：将准备好的百合和薏仁一起放入锅中，然后加入适量的清水，用大火将水烧开后，在改成小火慢慢煮熬 。等到煮烂之后即可食用了 。吃的时候可以加入白糖或蜂蜜调味就可以 。
干贝苦瓜羹
材料：苦瓜、干贝、蛋清、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、香油
做法：将干贝先用温水泡1-2小时，等泡发之后将其撕成细条状 。将苦瓜洗净去瓤后切成苦瓜丁，蛋清打散搅拌均匀 。将干贝放入锅中然后加清水 。烧开 。烧开后加入苦瓜丁，等待再次烧开 。加入适量的水淀粉，让锅中成为羹状后，加入鸡蛋 。最后加点盐到锅中，再滴入适量香油即可食用 。
以上两种食物长期食用不但可以祛痘，苦瓜也可以排毒养颜，同时注意少吃辛辣刺激食物 。
小编总结：美眉们可能听说过饮食可能会导致脸上起痘，但是同时，有的食物有祛痘效果，长期食用会有不错的祛痘效果 。而且食物祛痘是比较健康的祛痘方法，它是来调理你的身体从而达到祛痘效果，操作起来也比较容易，大家看完后感觉如何?自己试试吧!
【食物祛痘法 从身体内部开始调理】
经验总结扩展阅读
- “三无”条件下非法行医酿命案 被判十月
- 重视饮食美容 解密食物里的秘密
- 方法淡斑最好的方法是什么？正确护肤 有效祛斑
- 美容食物 帮你安全呵护肌肤
- 两种蔬菜 适合女性保养
- 帮你迅速拥有白皙皮肤的办法
- 饮食祛斑法 你也会爱上的
- 3种抗皱食物 好吃又美容
- 接生婆催产针催走两条人命 涉嫌非法接生
- 十个帮助脸部快速美白的方法