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|人生最大的成熟，是跟内在小孩和解

心理学塔拉松子小象

|人生最大的成熟，是跟内在小孩和解
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作者 | 樊登读书 · 曼汐
主播 | 樊登读书 · 晏娇
在印度 ， 有一种很神奇的现象：
【|人生最大的成熟，是跟内在小孩和解】一头轻而易举能举起10个人的大象 ， 竟然会被一根小小的铁链困住 。
这其实是驯象人的一种古老的方法 。
在它还是一头小象的时候 ， 被一条小小的铁链拴在柱子上 。
由于力量太小 ， 它拼尽全力也没法挣脱 ， 如此反复多次后 ， 它就逐渐放弃了挣扎 。
若干年后 ， 小象长成了大象 ， 力气虽足以挣脱铁链 ， 但它已没有了挣脱的意识 ， 也就一辈子拴在一根小小的铁链上了 。
长大后的大象 ， 画地为牢 ， 限制住它的不再是铁链 ， 而是它心中的枷锁 。
大象 ， 不知不觉中 ， 接管了驯象人的身份 ， 用余生奴役着“小象” ， 也奴役着自己 。
每个人心中 ， 都有一个等待被治愈的“小象” ， 它在心理学上 ， 叫做“内在小孩” 。
这个概念 ， 最早由著名心理学大师荣格在1940年出版的《儿童原型心理学》中提出 ， 他用儿童原型来描述一个人内心未成长、未安抚好的部分 。
与内在小孩一起成长 ， 是对人生最好的治愈 。
|人生最大的成熟，是跟内在小孩和解
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《小王子》中说：
“所有的大人都曾经是小孩 ， 虽然 ， 只有少数人记得 。 ”
事实上 ， 这个内在小孩 ， 一直在我们内心深处 。
直到今天 ， 孤独、被抛弃、悲伤、自卑或不信任等负面情绪还在折磨着他 。
你有没有这样的经历：在做一些事、遇到一些困难时 ， 头脑里经常有这样的声音：
“你真笨 ， 这么简单都不会！”
“别人那么快就完成的很好 ， 再看你！”
“别睡觉了 ， 都没完成任务 ， 睡什么觉！”
“不能出去玩 ， 衣服都没洗完 ， 洗完了再去！”
????????????在心理学上 ， 这种声音来自我们内心里的“内在审判者” ， 它是来自过去的命令 ， 是孩童时期受到的不公平的语言指责 。
而内在审判者的指责对象 ， 是我们心里的内在小孩 。
当这个小孩日复一日的承受着并不客观的指责 ， 他就会开始相信 ， 自己不聪明 ， 没有吸引力、不可爱、不够好 。
没有人一出生就会拒绝自己 。
但别人在我们小时候教会我们怀疑自己、贬低自己、对自己要求过高 ， 我们直到成年后也没有忘记这些 。
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更可悲的是 ， 这个不放过内在小孩的人 ， 变成了你自己 。
即使你再不喜欢那种方式 ， 还是学会了它 ， 并在不知不觉中 ， 变本加厉地用在了内在小孩身上 。
任意责难自己糊涂 ， 一再责备自己 ， 都是在伤害它 。
心理治疗专家施琪嘉曾这样比喻：
???“如果你的生命所拥有的天赋、资源、精神能量是一个宝库 ， 那么你的内在小孩就是守门人 。
如果他闹脾气不肯放行 ， 你就无法调用这些资源和能量实现自己的目标 。 ”?
一个人走向成熟的标志 ， 就是停止自我伤害 ， 去照顾你的内在小孩 ， 拥抱那个受伤的自己 。
很多人会试图把内在小孩托管给别人 ， 去找寻缺失的那部分东西 。
电影《被嫌弃的松子的一生》里 ， 松子就是如此 。
因为长期被只关心患有先天疾病的妹妹的爸爸忽视 。

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