“神秘”的内分泌也是美白的原因 _内分泌

美白第一号杀手“黄气”往往来自内分泌， “神秘”的内分泌是由雌性激素操控的。成功掌握它的杀伤规律，要做到以下基本的三点：
1.补充维生素E 。真正做到坚持食用富含维生素E的豆制品或服用维生素E营养品并不容易，一定要相信坚持就是胜利。
2.保持健康作息。睡前的拖延是作息大敌，需要大幅度提前上床入睡时间的女性不在少数，为了你的“面子” ，应该从今天开始尽量在12点之前入睡。
3.保持心情积极乐观。这件事固然和另一半有莫大关系，但埋怨他不会让皮肤变白。要学会调节，哪怕在手机上多看几个段子，也能对心情帮助不小。
【“神秘”的内分泌也是美白的原因】