【橄榄菜怎么吃】
文章插图
1、准备适量土豆和橄榄菜 ， 土豆切片备用 。
文章插图
2、锅中加入油 ， 大火翻炒土豆 ， 加入少许盐调味 。
3、加入清水 ， 煮至汁水半收干 。
文章插图
4、加入橄榄菜 ， 翻炒均匀即可出锅 。
文章插图
橄榄菜：
橄榄菜是广东潮汕地区风味小菜 ， 属粤菜系中的潮州菜 。取橄榄甘醇之味 ， 芥菜丰腴之叶煎制而成 。橄榄菜食之开胃消食 ， 帮助消化 ， 增进食欲 。
橄榄菜制作工艺可追溯至宋明时代 ， 经加工制作后具清、鲜、爽、嫩、滑等特点 。富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘 ， 还含有铁、锌、镁等多种微量元素 。
经验总结扩展阅读
-
2022年10月24日是出火的黄道吉日吗 2022年农历九月廿九宜出火吗
-
-
-
-
-
亚麻衣服怎么洗不缩水,亚麻面料的衣服这样清洗不会缩水？
-
-
-
-
-
-
-
-
导语：心仪的他就在眼前 心仪的男人不唐突的4种搭讪方式，教你把握机会，迈出追爱第一步
-
-
再过4天，鸿运当头，高人一等，喜事接踵，横财不断，尽享富贵
-
-
六款2023年最佳手机推荐 手机好用排行榜2023
-
-
疾病 40岁是肠道疾病“高发期”，若想肠道更健康，3个坏习惯要改掉
