文章插图
1、将菠萝蜜的果核清洗干净后，首先放在锅中焯十分钟 。
文章插图
2、让水分完全进入到里面，之后在锅中倒入少量的油 。
3、将焯好的菠萝蜜果核放在锅中小火烹炒二十分钟，期间可加入少量的盐来调味 。
文章插图
4、然后倒在碗中晾凉后剥掉外壳即可食用 。
【菠萝蜜的核怎么炒】菠萝蜜是桑科波罗蜜属植物，生于东南亚热带森林及河岸边，分布于福建、广东、广西、海南等 。菠萝蜜抗旱性中等，久旱常落果，对土壤要求不苛 。它是常绿乔木，树高10~20米，胸径达30~50厘米；托叶抱茎环状，遗痕明显；叶革质，螺旋状排列，椭圆形或倒卵形，先端钝或渐尖，基部楔形，成熟之叶全缘；聚花果椭圆形至球形，或不规则形状 。波罗蜜是水果，木本粮食和珍贵用材兼备的热带树种，速生、美观、产果量高 。果实特大，大的15-20千克，一般重7.5-10千克，素有果中王之称 。成熟果实的包肉富含糖类和维生素C等，为上等水果，味甜蜜浓香，也可调制饮料，或者制成果干、罐头和酿酒筹 。种仁占全果重15-30%，淀粉含量高，炒食或煮食，味如板栗 。
经验总结扩展阅读
- 超市买的炒面怎么炒
- 介绍大熊猫的外形和特点
- 打疫苗的信息在微信哪里找?
- 苹果12上面的摄像头怎么用?
- 怎么用身份证查别人的健康码?
- 豌豆的保存方法可以长期使用
- 辣串的酱汁怎么做
- 牛肉如何炒才嫩
- 西瓜带把的甜还是不带把的甜
- 酸汤面片的家常做法