生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛 。所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降，并且容易导致痘痘和皱纹的出现 。
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皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态 。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现眼圈发黑，以及皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题 。MM们是否还在为黑眼圈而烦恼呢?今天小编为亲们排忧解难来了，献给大家的是常食的五种可消除黑眼圈果汁哦!
去黑眼圈可常食的五种果汁
【这样喝果汁 有效去除熊猫眼】果蔬汁
材料：苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜、牛奶、蜂蜜 。
步骤：
1、将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段);
2、加入牛奶、蜂蜜、少许冰块;
3、用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁 。
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