【晚间保湿 加强水动力】
皮肤干燥问题总是无法改善，使用了很多保湿用品效果不尽人意 。这可怎么办呢?你可能选错了保湿时间 。要知道晚间保湿，才能让皮肤喝饱水 。
文章插图
Q：晚上是最佳的补水时间?
A：晚上12点到凌晨2点，皮肤的新陈代谢进入最高峰，所以一般肌肤保养的最佳时机都是在晚上 。不过，补水的关键时刻是早晨起床后 。睡眠期间皮肤会蒸发掉约200ml水分，这时空腹喝水最能及时补充身体所需 。
Q：睡眠不足时用紧急补水面膜，可以让皮肤迅速恢复充盈状态?
A：睡眠不足是导致皮肤失水的重要原因之一，面膜可以瞬间让皮肤焕发光彩，但不可能完全弥补熬夜所流失的水分 。睡前配合精油按摩，能放松心情改善睡眠质量，帮助肌肤细胞更好地吸收水分与营养，完成真皮层到表皮层的水分输送、存储，为次日白天的消耗做准备 。
从泉眼到柔滑的肌肤表面，水分经过了很短很短，但却是丰富多彩的旅行 。肌肤表皮最外层的角质层仅仅需要15%的水就可以发挥保护作用，而基底层则需要75%的水循环以保证最佳的保湿滋润状态 。畅通你的水分输送渠道，加快肌肤深层水分的循环，将水分源源不断地带往肌肤表面 。日复一日，就有异乎寻常的舒适感受!
经验总结扩展阅读
- 自制保湿面膜 给肌肤有效补水
- 养成保湿好习惯 秀出水润肌肤
- 保湿保养 滋润干燥肌肤
- 夜间也要做好保湿修复
- 控油保湿 才能又好肤质
- 保湿 值得回购的4款“大牌精华”：娇韵诗滋润保湿，资生堂是网红爆款
- 保湿方法 帮你体外补水
- 入秋以后 保湿更重要
- 保湿护理 不渴也要喝水
- 保养安全为要 保湿得做好