很多人都想着如何控制自己皮肤的黑色素 ， 从而达到美白肌肤的效果 。也有人说黑色食物会让肌肤变黑 ， 而白色食物则会让你变白 ， 这是真的吗?那么我们就看看美容大王大S的美白秘笈吧 。
“秘笈”来源：大S
辟谣解密：说这个话的是著名的大S ， 但实际上 ， 肤色的黑或白 ， 决定于体内的麦拉宁色素多少及分布的形态 。我们的肤色 ， 一半来自于爸妈、一半来自于后天因素的影响 ， 例如紫外线照射、月经来前、怀孕等 。
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不过要提醒各位 ， 避免过度食用以下食物 ， 例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物 ， 吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑 ， 为了营养均衡 ， 还是要适当食用 ， 只需避免在出门前食用即可 。
【大S美白秘笈 你想知道吗】同理 ， 多喝牛奶、甘蔗汁等白色食物 ， 也无法美白你的肌肤;就研究显示来看 ， 同样的左旋维生素C ， 以达到肌肤的量来计算 ， 用吃的根本不到用擦的1/20 。所以 ， 食物是无法改变你先天肤色的!
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