从天津市多家医院和市疾控中心在10月8日“全国高血压日”举行的公益咨询、讲座活动中获悉 ， 我国高血压发病近年增势迅猛 ， 10年间患病率增长约三成 ， 并呈现明显低龄化趋势 ， 二三十岁高血压患者显著增加 。专家表示 ， 预防高血压从儿童时就应养成健康生活方式 。
数据显示 ， 1991年我国大规模抽样调查结果与1980年相比 ， 人群高血压患病率上升了4.15个百分点 。最近一次卫生部组织的全国居民27万人健康状况调查结果与10年前相比 ， 高血压患病率又上升了31% ， 我国18岁以上居民高血压患病率达19% ， 保守估计 ， 全国现有高血压患者至少两亿 。
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高血压发病还呈现明显低龄化趋势 ， 虽然我国缺乏此方面大范围流行病学调查数据 ， 但很多医院的门诊调查和众多医生的临床观察已能反映问题 。据泰达国际心血管病医院代谢性心血管病科主任、有40余年丰富代谢性疾病诊疗经验的黄树人主任医师介绍 ， 近几年 ， 到他门诊就医的年轻高血压患者越来越多 ， 现在几乎每10人中 ， 就有三四个是20多岁、30多岁的年轻人 ， 有的还是10多岁的中学生 。而多年前 ， 高血压还是中老年人的“天下” 。
【我国高血压发病10年增三成 年轻高血压患者显增】黄树人表示 ， 高血压肆虐与人们吃盐过多、吸烟、酗酒、紧张、过劳、高热量饮食、缺乏运动等不良生活方式的增多密切相关 。其中 ， 高盐饮食、酗酒和好吃少动导致的肥胖 ， 被公认为高血压三大最重要诱因 。高血压进展缓慢 ， 很多患者的病根儿从儿童青少年时期就已种下 ， 因此 ， 预防高血压应从儿童抓起 ， 如每日吃盐不超过6克 ， 保证果蔬、肉蛋、粗粮、细粮均衡搭配 ， 多运动 ， 避免肥胖 ， 不熬夜 ， 调整好学习、工作和生活 ， 避免精神长期紧张 ， 戒烟限酒等 。
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