肤色暗沉是美丽最大的杀手，日晒过度，角质堆积，生理时钟紊乱或是身体状况欠佳，都有可能使面部肌肤产生暗沉的症状，除了身体调理外，各类美白，亮白的护肤品也可以补救脸色暗沉的问题 。
文章插图
正常的睡眠与规律的作息，可以帮助肌肤新陈代谢，使脸色看来明亮，是最没有成本负担的护肤方法，但忙碌的现代人却往往忽略 。一般来说肌肤在晚间十一时至凌晨一时，是代谢的旺盛期，若是在这一段时间里没有进入深度睡眠状态，肌肤就无法正常代谢，不仅角质层会快速堆积，黑色素也会大量沉淀，长此以往，脸色看起来必然枯黄暗沉 。
【肤色暗沉 如何改善肌肤问题】解决暗沉肌肤问题的另一个好方法就是使用具有美白或亮白效果的产品来调理肌肤，并抑制“酪胺酸脢” (注)的活性，阻断黑色素沉淀，这样可以有效的维持肌肤的白嫩气色 。除了使用美白保养品外，适度地食用莲子，白果，百合等滋润食品，也可以帮助气色红润 。但若想长期饮用四物汤类的药品，则最好先请教中医师 。
经验总结扩展阅读
- 黯沉危机 应该如何解决
- 干性皮肤 如何美白更有效
- 局部干燥问题 如何有效保湿
- 保湿喷雾 如何给肌肤补水
- 肤色暗沉 我们如何改善肌肤问题
- 护肤常识 黑头形成应该如何清理
- 不同年龄阶段 应该如何针对美白
- 面对肌肤干燥难题 如何有效保湿
- 排毒食物 改善肌肤问题
- 突破你的美白极限 教你漂淡肤色