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贫血是很多人的烦恼，如果你出现贫血问题，就会表现在肌肤上 。面无血色，痘痘问题，你该怎么解决呢?那么就一看看应该如何给肌肤滋阴补血 。
女人养颜的根本就是滋阴
长痘痘中的很多人不是因为阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适(后面再说这个) 。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重(生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统不通畅，产生了伤口、炎症 。恢复中的系统更脆弱怕冷，需要更多脂肪保护) 。甚至古代的妓女，为了有效避孕也都会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害 。
在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如姐妹流行生食芦荟，就很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，就是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤(像蜈蚣)，可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙 。
桃花泡酒可以活血化瘀
女人要注意服用一些活血化淤的中药和食品 。这一点要很小心，因为不是每个人都有淤血 。化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多 。所以，姐妹要根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断 。
活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前2种就行了 。可泡茶服用(热茶)，用桃花泡酒更管用，这些茶和酒也都可以用来擦脸，是去脸上黑斑的 。
【滋阴补血 女人护肤的秘方】饮食清淡一点，心情平和一点，水分充足的女人，皮肤会是水水的，这些水份也会表现在其它地方，比如性爱上面，一个没有水分的女人是多么倒胃口啊 。有经验的人完全可以观察出来，如果女人嘴唇很干枯，皮肤很干燥，那么她身体的其它地方也肯定不会很润泽 。要不怎么说脸只是花，脐下之地才是花园呢 。
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