呵护嘴唇首先要护好脾

 
是不是一到了换季的时候,嘴唇就容易出现缺水的现象?在天气干燥的时候也会出现这种状况,你知道为什么我们的嘴唇容易缺水干燥?中医理论认为:脾开窍于口,其华在唇 。意思是脾主肌肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系 。因此,健脾是防止嘴唇干裂的关键 。
1、山药
营养丰富,自古就是补虚佳品 。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用 。山药与鹅肉炖食,有益气、清热、生津之效,对治疗口唇干裂有益 。

呵护嘴唇首先要护好脾

文章插图
2、新鲜蔬菜
多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜 。
3、冰糖炖银耳
用银耳50克,红枣10枚,冰糖适量,每天分3-4次饮用 。
4、海带
【呵护嘴唇首先要护好脾】将海带切碎煎汤,可经常饮服 。
另外,口唇干裂者要少抽烟,少饮咖啡 。

    经验总结扩展阅读