王心凌在亲密关系里的隐忍和原谅 ， 正像极了她在原生家庭中的状态——一个心智未成熟 ， 却被逼长大的小孩 ， 渴望被爱 ， 却爱而不得 ， 最后被伤得体无完肤 。
04
现实中 ， 我们其中有一部分人 ， 都有着与王心凌相似的经历 ， 在失序的家庭中长大 ， 在恋爱关系中被屡屡伤害 ， 却始终对其避而不见 。
但这样导致的结果 ， 往往是持续性的痛苦 。
只有当我们完成原生家庭的创伤疗愈 ， 生命才能逐渐走向顺流的状态 。
如果当下的你有一丝感同身受的察觉 ， 不妨尝试以下几点：
1、审查过去的伤痕 。
童年遭受的创伤 ， 如果不被完全清理 ， 那么这些伤害会发炎、会病变 ， 会为日后留下很多的后遗症 。
所以 ， 我们可以先让自己回到旧时经历的“创伤状态” ， 用一个客观的、成年人的眼光去检视、去感受体内冒出来的“不好的状态” ， 然后尝试做自己的“内在父母” ， 通过“内在父母”的存在 ， 疗愈旧时的自己 。
2、尊重自己 ， 重建安全感 。
接受不完美的童年 ， 接受原本最为真实的自己 ， 要明白 ， 不幸的童年不能剥夺本我 ， 更不能摧毁我们的安全感 。
因为安全感是由当下的自己给予自己的 ， 当我们重新建立安全感 ， 那么我们就不会再渴求有一个完美的父母能给自己遮风挡雨 ， 也就不会再渴求在婚姻里能有一个完美的伴侣来替代他们 ， 满足我们的渴望 。
3、归还责任 。
明白家庭序位的关系 ， 别把自己当成原生家庭的拯救者 ， 把属于父母的责任、模式归还给他们本身 。
孝顺没错 ， 但孝顺也要有边界 ， 只有当孩子站回正确的序位上 ， 这个家庭秩序才能正常进行 ， 家庭的爱才能流动 。
4、学会正确地写情绪日记 。
如果我们没有勇气面对过去 ， 不妨尝试写写情绪日记 ， 仔细思考生活中到底有哪些事会触动你的情绪 ， 把这类事情记录下来 ， 找到情绪扳机点 。 对于自己的成长、心理复健很有帮助 。
05
时间回到现在 ， 看着重新站在《乘风破浪》舞台上的王心凌 。
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她的笑容依旧甜美 ， 她的眼里饱含了太多的故事 ， 但也并不影响她的纯粹 。
她乘过风 ， 破过浪 ， 如今她身无光环 ， 却为心中的光而来 。
披荆斩棘 ， 不忘初心 。
王心凌 ， 欢迎回归舞台 ， 继续乘风破浪！
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