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01
张歆艺在一档节目中分享了自己减肥成功的方法 ， 根本原则就是饿 ， 一边饿一边做运动 ， 她的原话是这么说的：运动然后不吃饭 ， 每天下午过了4:30以后 ， 绝不吃任何东西 ， 一直持续到第二天早上
张歆艺：头一星期扛过去 ， 之后我就开始上秤 ， 你会发现没过2天就会往下掉 ， 从一开始掉斤到后来掉公斤......
02
这就是二姐张歆艺减肥成功的秘诀 ， 关于明星减肥 ， 大家有发现这样一个现象吗？好像体重变重就是玩玩似的 ， 因为只要有戏进组前或者有重大活动需要瘦下来的时候 ， 他们真的可以在短时间就能做到
比如陈乔恩 ， 自从宣布和素人男友艾伦官宣恋情后 ， 姐姐好像就沉迷爱情不怎么接戏了 ， 和很多人一样 ， 在爱情的滋润下 ， 没过几年陈乔恩也胖了起来 ， 之前2人合体出行被拍到 ， 不少小伙伴纷纷猜测陈乔恩怕不是怀小宝宝了吧
03
因为一个女艺人对身材管理成这样 ， 真没有别的理由了 ， 但事实证明她真没怀孕 ， 就是胖的 ， 可是自从陈乔恩决定减肥后 ， 好像也就一两个月的时间吧 ， 真的瘦下来了 ， 像之前那么纤瘦
另外还有颖儿 ， 付辛博的老婆 ， 颖儿称之前怀的是双胞胎 ， 后来因为拍戏吊威亚有一个没保住 ， 最后产后她从产前的体重80多斤到140斤 。 差不多胖的多出一个自己的体重 ， 然后产女后第9天就开始减肥 ， 一个半月后 ， 体重就成功减肥到94斤
04
什么胖子不好减肥 ， 什么生过孩子的妈妈肉肉不好减 ， 那都是借口 ， 减肥毕竟是烧脂的事 ， 没有痛苦哪能那么瘦下去呢？所以归根结底还是自己管不住嘴 ， 迈不开腿罢了
之前面对女艺人火速减肥这事 ， 小巴也觉得很神奇 ， 想胖就胖 ， 想瘦就瘦真的太过分了 ， 可是看到张歆艺的分享后 ， 发现也不过如此 ， 说一千道一万 ， 原理都相同 ， 只是看谁能坚持的下来
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