成年人特别擅长做一件事 自由书写是一种怎样的体验？( 二 )
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【成年人特别擅长做一件事 自由书写是一种怎样的体验？】自由书写还会让我们的意识觉醒 。
因为自由书写在保证自由的前提下 ， 底层逻辑是心理学基础 。 所以 ， 你的书写主题、深度会一步步跟着意识觉醒的程度一点点深入 。 最终 ， 遇见无限可能的自己 。
路遥曾说：每个人都有一个觉醒期 ， 但觉醒早晚决定个人命运 。
如果你有难以言说的心病或伤痛 ， 想要拓展人生的无限可能 ， 建议你用书写改变自己的命运 。
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自由书写会帮助你从3个层面脱胎换骨：
1、情绪释放
我们常常做出冲动的决定让自己后悔 ， 就是因为我们内心压抑了太多情绪 。
通过自由书写 ， 释放感性 ， 让理性回归 。 在一个安全、没有人看见的地方 ， 让情绪流动 。
让情绪流经你的身体 ， 释放出去 ， 你就不会再被创伤应激 。
2、创伤处理
自由书写会带你抵达内心深处的伤痛 ， 定位你未曾疗愈的创伤 。
面对本身就是一种疗愈 ， 而文字会给你自愈的能力和勇气 。
以及通过心理学的主题书写 ， 带你更有针对性地处理人生的各个主题 。
通过不同的视角转换 ， 从你不同的生命阶段、角色去重新看待你的人生 。
3、力量植入
我们常说我们内在本自具足 。 那内在的这股能量从哪里来呢？
自由书写就可以帮你开启内在的天赋 。
通过书写不仅能定位伤痛 ， 还能锚定你的天赋所在 ， 找到力量来源 。
帮你打开一个全新的生命通道 ， 遇见更辽阔的人生版图 ， 拥有无限可能的自己 。
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