你是否常常对着电脑 ， 又总是遭受到汽车尾气的污染呢?又或者你的肌肤总是感到疲惫呢?出现痘痘 ， 干燥 ， 裂纹等问题 。那就说明你的肌肤缺乏营养了 。而维生素可以很好帮我们补充营养 。
维生素C：美白防皱
维生素C是卓越的抗氧化剂 ， 帮助减少自由基对皮肤的损害 ， 有助减少皱纹并改善皮肤结构 。另外 ， 维生素C 的美白作用也备受肯定 ， 实验证明 ， 向皮肤细胞培养物中加入维生素C ， 可以大大增加胶原的合成 ， 修正暗沉老化的肌肤 。服用维生素C ， 同时涂抹含有精纯维生素C及其衍生物护肤品 ， 具有美白及抗氧化功效 。研究证明 ， 高浓度的维生素C ， 可促进胶原蛋白增生 ， 修复紫外线对肌肤的伤害 ， 减少及淡化黑色素 。
文章插图
维生素A：修复细胞
维生素A对皮肤的表皮层有保护作用 ， 并维持其机能处于正常状态 。同时维生素A有助保持皮肤柔软和丰满 ， 改进皮肤的锁水功能 。通常维生素A 以外用的方式补充对肌肤效果更显著 。
维生素B族：肌肤健康之源
【多种维生素 为肌肤补充营养】维生素B 族是个大家庭 ， 其主要成员包括维生素B3、B6、B5、B12 等 。总体来说 ， 它们的存在能帮助恢复皮肤角质 ， 保持皮肤湿润 ， 帮助减少干燥空气与外部环境(如清洁剂和肥皂)对皮肤造成的刺激 ， 缓解皱纹增生 ， 减轻色素沉着 ， 以及改善暗沉的肤色 。维生素B族口服和外用均可 。
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